Diana Valdmane | Klīniskais un veselības psihologs Rīgā, Pārdaugavā

Sveiki, esmu klīniskais un veselības psihologs Diana Valdmane!

Par mani un manu pieeju:Psiholoģijas studijas es uzsāku pirms 25 gadiem un kopš tā laika regulāri papildinu zināšanas un pilnveidoju profesionālās prasmes.Darbā izmantoju zinātnē balstītas Kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) metodes, kas palīdz atpazīt negatīvas domāšanas modeļus, Shēmu terapijas un EMDR bilaterālās stimulācijas metodes, kā arī palīdzu apgūt efektīvas emociju regulācijas tehenikas.
Konsultāciju laikā apgūtās prasmes kļūst par vērtīgu instrumentu kopumu, kas palīdz turpmāk labāk izprast sevi un veiksmīgāk risināt dzīves grūtības.Kā noteik sadarbība?Individuālās psiholoģiskās konsultācijas ilgums ir 45 - 50 minūtes.
Konsultācijas parasti notiek reizi nedēļā.
Sadarbības ilgums ir individuāls un atkarīgs no grūtību rakstura un progresa. Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) ir strukturēta un mērķorientēta pieeja, tādēļ pozitīvas pārmaiņas var būt novērojamas 10-16 sesiju laikā. Sadarbības laikā kopīgi izvērtējam progresu un nepieciešamības gadījumā pielāgojam turpmāko darba plānu.

• Pieteikties konsultācijai

Profesionālais ceļš

DARBA PIEREDZEPašlaik -
BKUS Medicīniskās ģenētikas un prenatālās diagnostikas klīnika
Reto slimību koordinācijas centrs -
klīniskais un veselības psihologs.Reģistrācija psihologu reģistrā – reģ.nr. 3001372Reģistrācija ārstniecības personu reģistrā - identifikators 147200696862020.
Latvijas Universitātes Psiholoģiskās palīdzības centrs - psihologs.IZGLĪTĪBA2021.
LU Psiholoģijas, pedagoģijas un mākslas fakultāte, profesionālais maģistra grāds psiholoģijā, klīniskā un veselības psihologa specializācija (dipl.nr. PD F 9448)2008.
Psiholoģijas augstskola, bakalaura grāds, psihologa kvalifikācija,
(dipl.nr. PD C 0370)APMĀCĪBASPašlaik -
Kognitīvi biheiviorālā terapija, ODYSSEA International CBT Institute Prague/Latvian Association of Cognitive Behavioral Therapy2025.
Shēmu terapija 1. līmenis, Baltijas Shēmu terapijas institūts2024.
EMDR terapijas metode - Eye Moevment Desensitization and Reprocessing 1. līmenis 24 st.,
EMDR Europe Association2021.
Standartizētas psiholoģiskās izpētes metodes:
“Vekslera intelekta tests bērniem” (WISC-IV)“Ahenbaha empīriski balstītā izpētes sistēma pirmsskolas,skolas vecuma bērnu un pieaugušo novērtēšanai” (ASEBA)KURSI2026.
"Paškaitējums un pašnāvības domas, rīcība - jaunieša izvērtējums un tālākā taktika" 1 st. (apl.nr.14720069686)“Bērna labāko interešu principa darbība tiesību piemērošanas praksē” 8 st. (apl.nr.157837)“Paliatīvā aprūpe” 16 ak.st. (apl.nr. 1831-888111)2025.
“Darbs ar pašnāvībām - metodika CAMS” (Collaborative Assessmentand Management of Suicidality) 6 ak.st.“Neirodažādība: Klīnisko un veselības psihologu loma” 12 ak.st.(apl.nr. Nr. KBT MC 2025- 03/33)"Datu aizsardzība ārstniecības atbalsta personu darbā" 9 ak.st. (apl.nr. PPIA 021662)2024.
“Bērnu tiesību aizsardzība” 40 ak.st. (apl.nr. 122803)“Nāves tēma konsultēšanā” 4 ak.st. (apl.nr. IP/09/2024/057)2023.
“Dzirdes uzmanības traucējumi no vairākiem skatpunktiem” 1 st. (apl.nr. 03-54/ 456- TI)2022.
“Praktiskas metodes darbā ar jauniešiem, kuriem ir procesu atkarības” 1,5 ak.st. (apl.nr. PRC-496)“Kā uzsākt sarunu ar jaunieti par atkarību slimību jautājumiem?” 1,5 ak.st. (apl.nr. PRC-364)“Atkarību profilakse skolā. Skolotāja loma” 1,5 ak.st. (apl.nr. PRC-241)“Psihoaktīvās vielas un jauniešu atkarība” 1,5 ak.st. (apl.nr. PRC-141)“Atkarību slimību profilakse no biopsihosociālā skatu punkta” 1,5ak.st. (apl.nr. PRC-030)2021.
“Bērnu un pusaudžu mentālā veselība” 8 ak.st. (apl.nr. KBT MC 2021-10/79)“Psiholoģiskā labklājība COVID-19 laikā un pēc tā” 6 ak.st. (apl.nr.K/10/2021/036)“Juridiskās psiholoģijas aktualitātes” 6 ak.st.DALĪBA ASOCIĀCIJĀSLatvijas Klīnisko psihologu asociācijaLatvijas Kognitīvi biheiviorālās terapijas asociācijaLatvijas profesionālā EMDR terapijas asociācijaMANI HOBIJI, INTERESESEs mīlu mūziku un spēlēju dažādus mūzikas instrumentus - arfu un klavieres, reizēm improvizēju ar mēles bungu vai ukuleli. Es mīlu dziedāt, dziedu korī, reizēm komponēju jaunas dziesmas un skaņdarbus, reizēm aranžēju jau pazīstamu mūziku dažādiem mūzikas instrumentiem.
Man patīk visa veida mūzika, piesaista dažādi mūzikas žanri. Mans sapnis ir izveidot kādu jaunu žanru mūzikā vai atklāt kādu jaunu psiholoģijas metodi - radīt kaut ko nebijušu. Jo radošā enerģija ir tā, caur kuru es piešķiru savai dzīvei jēgu.